你们家宝宝是不是像我家的一样，出汗特别多。

尤其是吃奶和睡觉的时候，出汗主要集中在头部，颈部，背部还有屁股，稍微热一点头发上都是汗珠，一摸湿哒哒的，屁股尿不湿下面都是水，甚至把衣服和枕头都浸湿。

开始遇到这种情况都不知道怎么办，后面次数多了，也开始慢慢学会了护理，也减少了宝宝因为出汗而感冒的几率。

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宝宝为什么出汗多呢？

1.其实是因为宝宝的新陈代谢比旺盛，皮肤含水比较多，而中枢神经系统对体温的调节能力还不成熟，所以宝宝容易出汗。

2.好动。很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样，根本停不下来。玩得太嗨太疯，更容易使睡觉时出汗的情况加剧。

3.穿衣服，盖被子太多了。穿盖太多，被捂得苦不堪言，这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。

所以我们不要总是自认为宝宝冷，就给他穿很多衣服，其实并不是。

那么，宝宝出汗多怎么办呢？

1.第一我们需要保持室内温度适宜，不要太暖了，太暖会导致宝宝容易出汗，温度太低又容易感冒。

2.注意给宝宝穿衣。给宝宝穿衣服的时候，不要自认为他冷就给他捂严实了，其实宝宝很怕热，我们穿衣服需要适度，后颈部和背部温热适宜。

3.让保持宝宝皮肤保持干爽。我们可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕，或者用上汗巾，勤换下宝宝汗湿的衣服。

4.出汗太多可以给宝宝擦干或者洗澡洗屁屁。宝宝出汗实在太多的情况可以给宝宝洗个澡，不然黏黏的很不舒服。

5.及时给宝宝补充维生素D3促进钙的吸收，同时可以带宝宝多参加户外活动，多晒太阳。宝宝体质比较虚弱的话，也容易出汗较多。

6.夏天宝宝屁股比较热，可以不用尿不湿哦。虽然说把屎把尿不好，但是夏天很热的情况下，宁愿拉湿裤子也不要宝宝热。

宝宝容易出汗一定要及时注意，不然会长痱子，而且还容易热出感冒。