(资料图片仅供参考)
1、韭菜：韭菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富的纤维素和维生素，菠菜是常见的绿叶蔬菜，其中的膳食纤维比较高，韭菜和菠菜在一起搭配之后，可能会对胃肠道造成刺激，还会引起腹部疼痛和腹泻。
2、黄瓜：黄瓜也是不可以和菠菜在一起吃的，黄瓜当中的维生素C分解酶含量比较高，会导致菠菜当中的营养成分流失。
3、豆制品：菠菜最好不要喝豆腐或者是黄豆等同时吃，有可能会出现草酸钙堆积，还会影响到身体健康。
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1、韭菜：韭菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富的纤维素和维生素，菠菜是常见的绿叶蔬菜，其中的膳食纤维比较高，韭菜和菠菜在一起搭配之后，可能会对胃肠道造成刺激，还会引起腹部疼痛和腹泻。
2、黄瓜：黄瓜也是不可以和菠菜在一起吃的，黄瓜当中的维生素C分解酶含量比较高，会导致菠菜当中的营养成分流失。
3、豆制品：菠菜最好不要喝豆腐或者是黄豆等同时吃，有可能会出现草酸钙堆积，还会影响到身体健康。
1、韭菜：韭菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富的纤维素和维生
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